
5 راه برای آزاد کردن خودتان از افکار وسواسی و منفی
افکار وسواسی گاهیاوقات میتوانند فرد را دچار ضعف و ناتوانی کنند تا جایی که او دست به تصمیمگیریهای غلط بزند. الگوی خواب و استراحت فردی که دچار این نوع افکار میشود، به هم میخورد و بهدلیل خستگی، بیش از پیش دچار اضطراب میشود
1,856 بازدید مشاهده