کسب و کار| کسب ثروت | عشق | موفقیت | روابط عاطفی|‌ محصولات آموزشی | دوره‌ آنلاین | قانون جذب

جستجوی تگ "وزن"

بهترین رژیم لاغری یک ماهه برای کم کردن وزن 5 تا 7 کیلو

بهترین رژیم لاغری یک ماهه برای کم کردن وزن 5 تا 7 کیلو

 با رژیم غذایی در کنار ورزش می‌توانید به اندام دلخواه‌تان دست یابید.  3 اصل مهم غذایی رژیم لاغری یک ماهه براساس پروتئین، بهترین غذاها و موارد مهم در این رژیم غذایی و همچنین یک برنامه غذایی مناسب برای رژیم لاغری یک ماهه آشنا خواهیم کرد

8,651 بازدید مشاهده
دلیل کم کردن وزن بی دلیل چیست؟

دلیل کم کردن وزن بی دلیل چیست؟

اگر در عرض 6-12 ماه گذشته، بیشتر از 5 درصد وزن خود را از دست داده‌اید، بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید؛ به‌خصوص اگر سن‌تان زیاد است. کاهش وزن ناگهانی می‌تواند نشانه‌ی مشکلات سلامتی باشد.

1,153 بازدید مشاهده
بهترین روش های اثبات شده برای کاهش وزن و رژیم لاغری

بهترین روش های اثبات شده برای کاهش وزن و رژیم لاغری

در این مقاله قصد داریم مواردی را معرفی کنیم که بر اساس مطالعات انجام شده بهترین مواد برای سوزاندن و کاهش چربی هستند و می توانند به شما کمک کنند چربی بیشتری در شکم ذخیره نکنید.و همچنین چند روش برای کاهش وزن سریع را به شمااموزش میدهیم.

3,412 بازدید مشاهده
یوگا و فواید آن برای بدن

یوگا و فواید آن برای بدن

یوگا روش زندگی است که شامل دستورات اخلاقی، رژیم های غذایی و تمرینات جسمانی می باشد. متخصصین یوگا بر این باورند که دانش یوگا توانایی تغییر واکنش های ذهنی و جسمی طبیعی انسان به فراتر از آنچه قابل انتظار است را دارد.

2,881 بازدید مشاهده
رسیدن به وزن ایده ال و جلوگیری از پرخوری

رسیدن به وزن ایده ال و جلوگیری از پرخوری

تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت ها ما بدون اینکه بدن مان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می خوریم

1,757 بازدید مشاهده
17 نشانه‌ای که شناخت به موقع آن ضروری و سرنوشت‌ساز است

17 نشانه‌ای که شناخت به موقع آن ضروری و سرنوشت‌ساز است

در حال حاضر بیشتر خانم‌ها برای تشخیص بارداری از تست بارداری و سونوگرافی استفاده می‌کنند، ولی آیا بارداری علائم زودهنگام دیگری نیز دارد؟ البته. برخی علائم بارداری در مراحل آغازین و حتی از همان نخستین روزها خود را نشان می‌دهند و تنها علامت مشکوک، عقب‌ افتادن عادت ماهیانه نیست. باید علائمی مانند تهوع صبحگاهی، حساسیت زیاد به بو و خستگی را نیز جدی گرفت.

597 بازدید مشاهده
علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید

علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید

ثابت ماندن وزن : فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید. اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است و هر کاری می‌کنید، عقربه‌ی ترازو از جایش تکان نمی‌خورد. احتمالا مأیوس می‌شوید. شاید هم آن‌قدر دلسرد شوید که تلاش‌های‌تان را نیمه‌کاره رها کنید. اما دست نگه دارید! علت ثابت ماندن وزن شما ممکن است عوامل مختلفی باشد و شاید با آگاهی از آنها راحت‌تر بتوانید

602 بازدید مشاهده
لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر می‌رسد که دارچین خاصیتی دارد که می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. شما را به خواندن این مطلب دعوت می‌کنم تا با خواص جادویی دارچین در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید و ببینید آیا لاغری با دارچین امکان‌پذیر است؟

973 بازدید مشاهده

خبرنامه سایت

با عضویت در سایت از مطالب ویژه ، آخرین اخبار ، دانلودهای رایگان و امکانات ویژه بهره مند شوید

به جمع کاربر ما بپیوندید