چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم

 

 بهترین راه برای تبدیل شدن استرس به یک راز موفقیت بزرگ چیست؟ این مراحل موفقیت آمیز ترین افراد در جهان است.

---

1.می دانید که هر روز زندگی شما یک زندگی جدید برای موفقیت است

 

حتما بخوانید: استرس

شما باید این را خیلی خوب بدانید و هیچکس نمیتواند شما را  قضاوت کند، بنابراین هر روز با در آغوش گرفتن همه کسانی که در اطراف شما هستند شروع کنید و می دانید که در آن روز یک زندگی جدید را برای موفقیت آغاز خواهید کرد.

---

2.شروع به تفکر برای کاهش استرس

 

حتما بخوانید: این 10 عامل استرس زا را از زندگی خود حذف کنید

برای تنها 5 دقیقه فکر کنید و زیباترین چیزهایی که در زندگی خود می خواهید، انجام دهید تا استرس شما کم و درهای موفقیت بر روی شما باز شود.

---

3. صبحانه خوب استرس را کاهش می دهد

 

حتما بخوانید: 10 سیگنال استرس که بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد

یک صبحانه خوب داشته باشید و چند لیوان اب بخورید و استرس را فراموش کنید و برای امروز برنامه ریزی کنید. .. نه فردا ،نه هفته بعد ... فقط امروز.

---

4.لبخند بزن تا استرس فرار کند

 

حتما بخوانید: استرس مالی چیست و چگونه آن را دفع کنیم؟

شروع برنامه خود را با لبخند زدن آغاز کنید و احساس خوبی در مورد خودتان ایجاد کنید. چرا که شما خیلی بهتر از بسیاری از مردم در جهان هستید و نباید استرس در زندگی خود راه بدهید.

---

5.تمرکز بر روی برنامه روزانه برای موفقیت

 

حتما بخوانید: چگونه بر استرس خود غلبه کنیم؟

 هر حواس پرتی را فراموش کنید که باعث می شود حتی یک لحظه فکر کنید و استرس داشته باشید. بدانید که زمان در آن لحظه فقط برای شما متوقف شده است. می دانید که شما پادشاه جهانت هستی بنابراین مثل یک پادشاه عمل کن و موفقیت را تجربه کنید

---

6.انجام برخی از ورزش های سبک برای کاهش استرس خوب است

 

حتما بخوانید: 10 شغل پر درآمد و کم استرس

هنگامی که به تخت می روید در شب فکر نکنید چه اتفاقی فردا می افتد . فقط فکر بسیار مثبت و احساس خوبی در مورد خودتان داشته باشید تا موفقیت به سراغتان بیاید 

---

7.اتمام برنامه ها و کاهش استرس

به خودت یادآوری کن که همه چیز را از زندگی می خواهی و برنامه روزانه خود را به پایان برسانید و در پایان روز خوشحال باشید

---

8. باور داشته باشید موفقیت همین نزدیکی است

 

حتما بخوانید: 12 قانون موفقیت که لازم است بدانید

باور کنید که شما همه چیزهایی را که میخواهید به انجام خواهید رسانید و تمام رویاهایتان درست خواهد شد و موفقیت را خواهید دید، زیرا همه مردم نمیتوانند قدرت خود را حفظ کنند و برنامه روزانه خود را بدون استرس و شکست حفظ کنند!

---

9.هیچ کاری برای موفقیت عار نیست..

 

حتما بخوانید: 6 مواردی که باید انجام دهید ،اگر می خواهید موفقیت بیشتری داشته باشید

هیچ کار کوچک، بزرگ، برتر و یا پایین تر نیست...زیرا تضمین موفقیت شما و نابودی استرس در صبر و سماجت شما در کار می باشد.موفق باشید دوست عزیز...

احمدرضا کرامت

 

source : wikihow