Ways-to-Confidence-in-Women-راه-اعتماد-به-نفس-خانم-ها-1.jpg)
راههای اعتماد به نفس در زنان چیست؟
اگر میخواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، باید عاداتی جدید به رفتارهای خود اضافه کنید. برای افزایش اعتماد به نفس باید عادتهایی جدید کسب کنیم
3,462 بازدید مطالعه بیشتر ...آقایان محترم تاکنون فکر کردهاید که همسر عزیز شما برای داشتن رضایتمندی تمام و کمال در زندگی زناشوییتان چه انتظاراتی دارد؟ اگر عمیقا به این موضوع نیندیشیدهاید، مطالعه این مقاله برایتان مفید خواهد بود.
آقایان محترم تاکنون فکر کردهاید که همسر عزیز شما برای داشتن رضایتمندی تمام و کمال در زندگی زناشویی شما چه انتظار دارد؟ اگر عمیقا به این موضوع نیندیشیدهاید، مطالعه این مقاله برایتان مفید خواهد بود.
خیلی از افراد فکر میکنند خریدن گل و انواع کادوها در مناسبتهای مختلف و بهعبارتی دیگر، سایر روشهای عاشقانه ابراز احساسات بهمعنای توجه و احترام است. صدالبته چنین رفتارهایی بسیار سازنده و مثبت است اما هیتر گری (Heather Gray)، مشاور خانواده و نویسنده، معتقد است که قدم زدن در جاده همراهی چیزی فراتر از اینها است.
آشنایی با خواستهها و نیازهاو انتظار همسر یعنی اینکه بدون پرسش بدانید همسرتان چه میخواهد و در هر دقیقه و ثانیه در چه حال و هوایی است. شاید بگویید: «مگر ما پیشگو هستیم؟». خیر شما پیشگو نیستید اما وقتی نسبت به کسی علاقه و مسئولیت داشته باشید، ناخودآگاه از جزئیات عاطفی و رفتاری او آگاه میشوید. درنتیجه میدانید که مثلا، همسر محترم قبل از خواب، ناهار فردای خود برای سر کار را آماده میکند. پس میتوانید برای خوشحال کردن او، پیشدستی کنید و این کار را انجام بدهید.
یا وقتی میدانید که مثلا سهشنبهها خیلی روز سخت و پرچالشی برای همسرتان است و رئیسش در این روز در جلسه با کارمندان سختگیری میکند، ضمن اینکه در منزل هوای او را بیشتر دارید، درباره وقایع روز نیز از او سؤال میکنید و جویای احوالش میشوید.
بسیاری از شکها و نگرانیهای زنها درباره همسرشان بیهوده است. گاهی کنجکاویهای خانمها درباره تماسها و پیامهای شوهرشان حتی به حالت آزاردهندهای بدل میشود، اما واقعیت این است که ریشه تمام این شکها خودِ خود آقایان هستند. زنان دوست دارند در زندگی خود مردانی داشته باشند که به آنها وفادارند و میتوان 100 درصد به مهر و عشقشان دلگرم بود. اگر زنی دچار شک و سوءتفاهم میشود، بهدلیل رفتار مردان است.
الیزابت اشمیت (Elizabeth Schmitz)، یکی از نویسندگان کتاب «ساختن عشقی بادوام، 7 راز غافلگیرکننده برای ازدواج موفق»، میگوید: «زنان نباید بابت اینکه همسرشان با چه کسی در مهمانی کاری همصحبت میشود یا به چه کسی پیام میدهد، احساس نگرانی کنند. درواقع زن باید از بابت تعهد مرد اطمینان خاطر کامل داشته باشد.»
عاشق بودن واقعی بهمعنای عشق ورزی بی چون و چرا و بی شرط است. زنانی که از ازدواج خود رضایت دارند، همسرشان را با واژگانی چون صادق، وفادار و قابلاعتماد توصیف میکنند. آنها مطمئن هستند که همسرشان همیشه هوایشان را دارد و دروغ نمیگوید. زندگی در حوالی امنیتی عاشقانه تمام چیزی است که یک زن از زندگی مشترک انتظار دارد.
مادران و همسران قلب تپنده خانواده هستند. بخش زیاد آرامش خانه، نتیجه مستقیم تلاشها و زحمات زنان است. آنها دوست دارند این حجم نامحسوس از زحمتی که روزانه متحمل میشوند، مورد توجه قرار بگیرد و سایر افراد خانه، بهویژه همسرشان، از آنها تشکر کند و ارزش کارهایشان را بداند. هتر گری میگوید: «انجام کارهای روزمره نباید از دید همسر و فرزندان جا بماند و لازم است برای این زحمات روزانهی تکراری از آنها قدردانی شود.»
زنان دوست دارند همسرشان در رسیدگی به فرزندان به آنها کمک کند و نسبت به مسائل فرزندان دغدغهمند باشد. همیاری و همکاری در رسیدگی به فرزندان باید بهصورت خودجوش صورت بگیرد. یعنی زمانیکه هر کاری را با هزار بار تکرار به مرد گوشزد میکنند، حتی اگر مردی هم آن را انجام بدهد، خالی از لطف و فایده خواهد بود.
وقتی مردان بدون اینکه کسی به آنها گوشزد کند، در کارهایی مانند انجام تکالیف به فرزندانشان کمک میکنند، باعث دلگرمی مادر خانواده میشوند و مادر از این کار بسیار لذت میبرد. ویکی استارک (Vikki Stark) روان درمانگری است که همکاری زوجها در امور مربوط به فرزندان را بسیار توصیه میکند. او معتقد است که مردان باید به انتظار زنان در توجه به نیازها و تکالیف فرزندان در امور مختلف به اندازه آنها توجه داشته باشند.
وقتی زنان از مشکلات و مسائل خود برای همسرشان میگویند، لزوما بهدنبال راهکاری دقیق و مؤثر نیستند. درواقع با مطرح کردن مشکل، بهدنبال درد دل کردن هستند تا تخلیه روانی شوند و همسرشان از آنها حمایت عاطفی کند. در اینگونه مواقع، لازم نیست آقایان در حکم یک قهرمان نجاتدهنده وارد شود و راهکارهای رنگارنگ ارائه کنند. کافی است گوش شنوا داشته باشند و همدلی بهخرج بدهند. استارک میگوید: «وقتی همسرتان از ماجراهای محل کار یا از جروبحث خود با دیگران و حرفهایی که با مادرش زده برایتان تعریف میکند، به دنبال این است که به حرفهایش گوش کنید و لازم نیست مطابق با میل و غریزهتان برای ارائه راهکار شروع به نظر دادن کنید. شنوندهای خوب بودن و داشتن گوشی شنوا کافی است.»
استارک میگوید بیشتر مراجعانش از اینکه شوهرشان به محض درد دل کردن برای حل مسئله راهکار ارائه میدهند، شاکی هستند. این واکنش شوهران طبیعی است چون همه آنها در سرتاسر جهان دوست دارند که خانوادهشان راضی و خوشحال باشد. اما باید توجه کرد که زنان نیز به دنبال شنوندهای هستند که به کمکش ابعاد مختلف یک مسئله بررسی شود. اگر آقایان گوشی شنوا برای شنیدن دل مشغولیهای بانوان داشته باشند، نتیجه برای هر دو رضایت بخشتر خواهد بود.
زنان به ویژه خانمهای امروزی که اغلب سر کار میروند، مسئولیتهای زیادی دارند. آنها دوست دارند وقتی به خانه بازمیگردند، در آرامش به کارهای موردعلاقهشان مانند تماشای فیلم یا سریال بپردازند و با دوست و همراهی روبهرو شوند که آنها را درک میکند و تا جایی که بتواند حمایتهای عاطفی و مالی و… را از همسر دریغ نمیکند. آقایان باید تلاش کنند تا دوست خوبی برای همسرشان شوند. باور کنید دلگرمی این همراهی و دوستی در زندگی هر دو معجزه میسازد.
چارلز اشمیت، کارشناس ازدواج و امور خانواده معتقد است: «هیچ ابهامی درباره این موضوع وجود ندارد: زنان شریکی برای دغدغههای خود میخواهند. کسی که از آنها حمایت کند، مایه مسرتشان باشد و ضمن توجه به رفاه و سلامتشان، همواره و مداوم باهم در ارتباط باشند. زنان به دنبال شریکی هستند که دوست آنها نیز باشد».
در سختیها و شکستها زنان را تنها نگذارید. در راه طولانی و پر از دشواریهای مختلف زندگی، امید و دل بستگی زنانتان باشید. بنابه نظر «هیتر گری»، اگر مردان احساس کردند که همسرشان حتی اگر اندکی دچار دلسردی و ناتوانی شده است، باید به کمک آنها بروند و به آنها یادآوری کنند که همیشه در کنارشان هستند. به همسر خود روحیه بدهند و به او بگویند که با وجود مسئولیتهای زیادی که دارد خستگی و ضعف چیزی غیرعادی نیست و رفتارش را درک میکنند. البته زنان نیز باید دقیقا بههمینشکل مردان را در این مواقع همراهی کنند.
زنان همیشه قدردان مردهایی هستند که به عواطف و احساسات شان اهمیت می دهند. به خصوص وقتی از چیزی ناراحتند. از همسرتان بپرسید از چه ناراحت است و اگر گریه می کند به او دستمال تعارف کنید. مطمئن باشید ابراز احساسات باعث تقویت رابطه می شود.
مدها می آیند و می روند اما توجه یک مرد به طرز پوشش خود باید مداوم باشد. این از همان روزهای اول آشنایی برای یک زن حائز اهمیت است. باید سعی کنید بفهمید همسرتان چه نوع ظاهری را می پسندد. مثلا اگر دوست دارد رنگ شلوار شما روشن باشد به خواسته اش توجه کنید. لباس پوشیدن شما آنطور که همسرتان دوست دارد قدم مهمی در ایجاد علاقه بیشتر در زنان است. مردان باید بدانند که بد نیست گاهی لباس قرمز بپوشند، زیرا روانشناسان می گویند این یکی از اولویت های ناخودآگاه زنان است. آنها معتقدند رنگ قرمز باعث می شود مردها قوی تر و جالب تر به نظر بیایند. اما توجه داشته باشید که این رنگ به مهربان تر نشان دادن شما کمکی نمی کند.
زمانی که پای عواطف به میان می آید خیلی از زنان هنوز شیوه مردان سنتی را ترجیح می دهند، به خصوص در ابتدای زندگی مشترک. آنها به خوبی می توانند از پس کارهایی همچون باز کردن در یا جابه جا کردن صندلی بربیایند ولی وقتی تامل می کنند یعنی از شما انتظار ادای احترام و همکاری دارند و توقع دارند شما این کارها را برای او انجام دهید.
می خواهید دل همسرتان را به دست بیاورید؟ زنان عموما به رشد شخصیتی علاقه دارند و مردی را دوست دارند که با ملاحظه و متفکر باشد، به خصوص وقتی می دانند به اشتباهش پی برده. این اشتباه می تواند اعم از بد خلقی یا بی توجهی به آنها به دلیل خستگی از کار باشد. آنها مشتاقند ببینند که شوهرشان سعی در جبران آن دارد. پس شجاع باشید و به اشتباه تان اعتراف کنید.
وقتی چیزی همسرتان را آزار می دهد او گوش شنوای شما را می خواهد نه نصیحت. مردها فکر می کنند باید همه چیز را حل کنند، زیرا عموما تمایل به حل مسئله دارند. اما برای یک زن گوش سپردن به حرف هایش مانند معجزه ای عمل می کند که به عمیق تر شدن رابطه کمک می کند.
لباس پوشیدن شما آنطور که همسرتان دوست دارد قدم مهمی در ایجاد علاقه بیشتر در زنان است. مردان باید بدانند که بد نیست گاهی لباس قرمز بپوشند، زیرا روانشناسان می گویند این یکی از اولویت های ناخودآگاه زنان است. آنها معتقدند رنگ قرمز باعث می شود مردها قوی تر و جالب تر به نظر بیایند. اما توجه داشته باشید که این رنگ به مهربان تر نشان دادن شما کمکی نمی کند.
همسر شما با تقلید از اعمال و رفتار شما میزان علاقه اش را به شما نشان می دهد. مثلا او ممکن است غذایی را که باب میل شماست سفارش دهد یا لباس به رنگ مورد علاقه تان را بپوشد یا لبخند شما را با لبخند پاسخ دهد. پس به اینگونه رفتارها دقت بیشتری داشته باشید.
14. انتظار- به یک بار گفتن اکتفا نکنید؛چند بار بگویید، نه یک بار
بد نیست گاهی ویژگی های فردی مثبت او را گوشزد کنید. مثلا از زیبایی اش تعریف کنید و بدون اینکه به شما بگوید تغییرات ظاهری اش را تحسین کنید. تغییراتی از قبیل کاهش وزن، تغییر رنگ مو و از این قبیل هر چند کوچک هم باشد برای آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. مطمئن باشید تحسین همسرتان او را بیشتر به شما علاقه مند می کند.
وقتی او می خواهد سر صحبت در مورد روابط تان را باز کند لزوما قرار نیست مشکلی را مطرح کند. روانشناسان معتقدند که زنان دوست دارند در مورد همبستگی در زندگی مشترک، خوب یا بد پیش رفتن اوضاع و به طور کلی راجع به زندگی گهگاهی حرف بزنند که این نشانه خوبی است. یک صحبت صادقانه دو نفره می تواند یک زوج را به هم نزدیک تر کند.
اگر میخواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، باید عاداتی جدید به رفتارهای خود اضافه کنید. برای افزایش اعتماد به نفس باید عادتهایی جدید کسب کنیم
3,462 بازدید مطالعه بیشتر ...اعتماد به نفس عامل اکتسابی است که از بدو تولد پایههای آن در ذهن هر یک از انسانها گذاشته و با مرور زمان این امر گستردهتر و عمیقتر میشود.خانم ها نسبت به آقایان بیشتر درگیر این مشکل هستند بنابراین راههایی که برای حفظ اعتماد به نفس بکار می رود در خانم ها و آقایان بسیار متفاوت است
22,031 بازدید مطالعه بیشتر ...جذب کردن مردان مثل پازل میمونه چون هر مردی یه خصوصیت اخلاقی داره. ترفندهای بی شماری برای جلب توجه مردها وجود داره که معمولا برای خانوم ها از اهمیت ویژه ای برخورداره که چطور میتونن بهترین ظاهر و رفتار زنان رو برای همسرشون داشته باشن. مطلب زیر شما رو راهنمایی میکنه تا بتونین مرد مورد علاقه تون رو جذب کنین.
25,323 بازدید مطالعه بیشتر ...پرداختن به ویژگی های یک زن جذاب و محبوب از نظر مردان برای زنان مخاطب می تواند جالب باشد؛ زنانی که از نظر روان شناختی بیش تر از آن که در پی داشتن محبوب باشند، مایل اند که محبوب دیگران، به ویژه همسر خود باشند. عالی ترین هنر زن نیز این است که قلب همسر خود را تسخیر سازد. دستگاه آفرینش نیز توانایی جسمی و روحی لازم را برای این دلربایی در اختیار زن قرار داده است تا با تدابیر ظریف، بتواند در قلب مرد زندگی اش نفوذ کند.
18,760 بازدید مطالعه بیشتر ...قطعا برای یک مرد مهم است که بتواند شخصیت یک زن را قبل از آن که رابطه عاطفی با او برقرار کند بشناسد. اما جذابیتهای ظاهری به راحتی میتواند مردان را کور کند به طوری که باعث شود آنها از ویژگیهای شناخت زنان کاملا چشم بپوشند.اگرچه سخت به نظر میرسد اما شما باید در ابتدای شروع یک رابطه و پیش از آن که رابطهتان جدی شود، ارزیابیهای مهمی را انجام دهید. این ارزشیابیها به شما کمک میکند تا دچار وابستگی و یا دلبستگی با کسی نشوید که مناسب شما نیست. چرا که وابستگی یا دلبستگی باعث میشود قطع ارتباط برای هر دوی شما سختتر شود
17,509 بازدید مطالعه بیشتر ...اصطلاح زن خوب برای توصیف هر زن متاهل جوان، جذاب، متاهل با یک مرد ثروتمند (و احتمالا مسن تر) است
6,565 بازدید مطالعه بیشتر ...علامت های عاشق شدن در جنس مخالف چیست ؟ انسان ها همیشه درفهم سیگنال های رفتاری یکدیگر مخصوصاً میان دوجنس مخالف، مشکل داشته اند. اما می توان نشانه هایی را یافت که در اکثریت مشترک است. وقتی عاشق شدن را تجربه می کنید بیقراریهایتان فقط از درون نیست بلکه میتوان نمود بیرونی آن را نیز مشاهده کرد.
23,470 بازدید مطالعه بیشتر ...تقریبا هیچکسی را نمیتوانید پیدا کنید که همیشه خوشحال و آرام باشد. این یک واقعیت است، اما متخصصان میگویند: یافتن لذت زندگی در لحظات و به زبان خودمانی دلخوشیهای ساده، کلید شادمانی واقعی است. شادی را باید در لحظات جستوجو کرد. خوشیها را باید در چیزهای ساده یافت. با ما باشید تا در این مقاله با خصوصیات زن شاد آشنا شوید.
13,220 بازدید مطالعه بیشتر ...تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به گروه تحقیقاتی و آموزشی کرامت زاده می باشد و هرگونه کپی برداری غیر اخلاقی بوده و پیگرد قانونی دارد
طراحی سایت و سئو توسط گروه تخصصی آرمانیک | مشاوره تبلیغات اینترنتی توسط مدیر وب