کسب و کار| کسب ثروت | عشق | موفقیت | روابط |‌ کتاب صوتی | دوره‌ آنلاین | قانون جذب

25 مزایای مدیریت زمان که در تغییر زندگی به شما کمک می کند

25 مزایای مدیریت زمان که در تغییر زندگی به شما کمک می کند
چکیده این مطلب : انتشار : 1398/09/11 0 نظر

مهم ترین مزایای مدیریت زمان که در بهره وری و تغییر زندگی به ما کمک و باعث موفقیت در زندگی می شود.

 

مزایای مدیریت زمان درست و کارآمد بسیار زیاد است.

نه تنها می تواند به شما در دستیابی بیشتر در زندگی کمک کند ، بلکه می تواند در ارتباط شما با افراد ، سلامتی و سایر موارد نیز تأثیر بگذارد.

بنابراین چگونه مدیریت زمان به شما سود می دهد؟

بیایید در زیر پیدا کنیم.


1. بیشتر کسب کنید

 

اول از همه ، یکی از بزرگترین مزایای مدیریت زمان این است که شما به موفقیت های بیشتری می رسید.

این بدان معنا نیست که شما فقط کار بیشتری می کنید. 

معنای شما این است که شما از آنچه مهم است انجام می دهید ، و وقتی آنچه مهم است را انجام می دهید ، آنچه انجام می دهید بسیار بیشتر از گذشته است.


2. احساس موفقیت می کنید
 

نه تنها موفقیتهای بیشتری کسب خواهید کرد بلکه به شما در رسیدن به موفقیت نیز کمک می کند . 

 

تعریف مدیریت زمان

 

وقتی اصول مدیریت زمان مؤثر را رعایت می کنید ، حتی اگر روز شما خراب می شود ، هنوز هم می توانید روز خود را به خاطر آنچه انجام داده اید به پایان برساند.


3. استرس کمتری
 

یکی دیگر از مزایای مهم مدیریت زمان این است که باعث کمتر شدن استرس ها می شود .

وقتی مشغول انجام تمام کارهای فوری هستید و احساس می کنید تمام آنچه را که لازم دارید انجام نمی دهید ، استرس ایجاد می کند. این استرس می تواند به بهره وری شما آسیب برساند ، به روابط شما آسیب برساند و به سلامتی شما آسیب برساند.

مدیریت زمان خوب شما می تواند به کاهش آن کمک کند.



4- کم تحمل
 

حقیقت این است که ، شما هرگز برای همه چیز وقت کافی نخواهید داشت .

مدیریت زمان مؤثر به شما کمک می کند تا روی آنچه مهم است تمرکز کنید ، آنچه را که نیست حذف کنید و به شما کمک می کند احساس استرس کمتری کنید.


5. عجله کمتر 
 

اگر همیشه استرس دارید و بیش از حد مورد توجه قرار می گیرید ، احساس اضطراب می کنید.

هنگامی که وقت خود را به خوبی مدیریت می کنید ، به شما کمک می کند تا روی موارد مهم تمرکز کنید ، با فوریت ها مبارزه کنید و به شما امکان می دهد بدون احساس عجله کار کنید.


6. مشکلات کمتر


مدیریت زمان کارآمد همچنین می تواند تعداد مشکلاتی را که شما با آن روبرو هستید کاهش دهد و به شما در انجام هرچه بیشتر کار کمک می کند.

آیا هرگز ملاقات یا کاری را که قرار بود انجام دهید فراموش کرده اید؟

مدیریت زمان می تواند به این امر کمک کند.


7. کم کاری مجدد


عجله ، استرس ، غرق شدن می تواند باعث اشتباهات بیشتر و جزئیات فراموش شده شود. هنگامی که وقت خود را به خوبی مدیریت می کنید ، وقت کمتری را برای دوباره انجام پروژه ها و کارها می گذرانید .


8. ایستادگی کنید
 

مدیریت زمان خوب همچنین می تواند به شما در ایستادگی کمک کند .

بسیاری از افراد وقت زیادی را تلف می کنند و در نحوه روز خود بی تأثیر هستند. وقتی زمان خود را به خوبی مدیریت می کنید ، کارهای بیشتری به دست می آورید ، و این باعث می شود که نسبت به رئیس (شرکت) و شرکت های بالقوه خود که ممکن است بخواهید شما را استخدام کنند ، به نظر خوب برسید.


9. سریعتر تبلیغ کنید

 

نه تنها این ، اگر به دنبال شغل جدید هستید ، و آنچه را که به دست آورده اید مؤثر بوده اید ، می تواند به شما کمک کند تا سریعتر استخدام شوید.


10. درآمد بیشتری کسب کنید
 

مدیریت زمان نه تنها می تواند به شما در پیشرفت سریع تر کمک کند بلکه می تواند در کسب درآمد بیشتر به شما کمک کند.برایان تریسی در کتاب خود Eat That Frog! داستان بانویی را نشان می دهد که حقوق خود را در کار دو برابر می کند. او کشف کرد که مهمترین وظایف وی چیست.


11. وقت آزادتر


هنگامی که شما می توانید وقت خود را بهتر مدیریت کنید ، نه تنها موجب کاهش فشار و استرس می شود بلکه می تواند به شما زمان آزادتری نیز بدهد.

وقتی کارهایی را انجام می دهید که بیشترین کارآیی را دارند ، برای خود وقت آزاد تری ایجاد می کنید تا کارهای دیگری را که مهم می دانید انجام دهید.


12. فرصت های بیشتر


اگر دچار غرق شدن و استرس شدید ، چه موقع و چگونه قادر خواهید بود از فرصتهایی که در راه شماست استفاده کنید ، چه رسد به دیدن آنها؟

با مدیریت درست وقت خود ، نه تنها می توانید فرصتهایی را که بهتر به دست می آیند ، مشخص کنید بلکه زمان و تمرکز خود را برای استفاده از آنها نیز داشته باشید.


13. تلاش کمتر
 

بسیاری می گویند خانواده و مناطق دیگر در زندگی اولویت دارند اما اغلب اقدامات آنها این را نشان نمی دهد.

مدیریت زمان مؤثر نیز می تواند با تلاش کمتری به شما در دستیابی بیشتر کمک کند.

بعضی ها مدیریت زمان را یک بار می دانند. با این حال ، برایان تریسی می گوید که هر دقیقه برنامه ریزی ، 10 دقیقه در اجرای برنامه صرفه جویی می کند.

بسیاری از افراد وقت خود را برای به یاد آوردن وظایف ، انجام کارهایی که مهم نیستند یا باید از پس آن بر می آیند ، هدر می دهند .

مدیریت اثربخش زمان به کاهش آن کمک می کند.


14. به شما کمک می کند تا بر اولویت های خود تمرکز کنید
 

 

بسیاری از مردم وقت زیادی را در محل کار تلف می کنند ، احساس استرس می کنند ، سپس ساعات اضافی کار می کنند و کار خود را به خانه می آورند.

در حالی که ممکن است برخی از اولویت های خود اشتباه باشند ، برای بسیاری ، اگر زمان خود را بهتر اداره کنند ، "نیاز" به انجام این کار کم می شود.


15. وقت کمتری هدر دهید
 

مدیریت زمان خوب به شما کمک می کند تا وقت کمتری را تلف کنید.

خیلی وقت ها وقت خود را صرف کارهایی می کنیم که مهم نیستند. آنها ممکن است "فوری" باشند ، اما ارزش دراز مدت را به ارمغان نمی آورند یا آن چیزی نیستند که ما برای انجام آن استخدام شده ایم (یا بخشی از اولویت ها یا اهداف ما نیستند).


16. بهتر تمرکز کنید
 

مدیریت زمان خوب همچنین می تواند به شما در تمرکز بهتر کمک کند.

این به شما کمک می کند تا بدانید چه کارهایی را باید انجام دهید (مهمترین چیز مهم) ، به شما در غلبه بر حواس پرتی ها ، کمک می کند تا با وقفه ها کنار بیایید ، و به شما کمک می کند تا در وضعیتی قرار بگیرید که بتوانید روی آنچه نیاز دارید متمرکز شوید و آن را انجام دهید.


17. سلامتی بهتر


بخشی از مدیریت زمان مؤثر مراقبت از خود است. علاوه بر این ، وقتی کمتر استرس دارید و کمتر دچار اضطراب می شوید ، سلامتی شما بهتر است.

 

هدف از مدیریت زمان

 

استرس اغلب باعث انتخاب نامناسب خوردن ، خواب کمتر و غیره می شود. مدیریت زمان می تواند به حل آن کمک کند.


18. روابط بهتر


مدیریت زمان خوب همچنین می تواند روابط شما را بهبود بخشد.

نه تنها احتمالاً برای کسانی که به آنها اهمیت می دهید زمان بیشتری خواهید داشت، بلکه هنگام تعامل با آنها استرس کمتری خواهید داشت.همچنین روابط شما را در محل کار با افراد بهتر می کند



19. خودجوش

 


برخی تصور می کنند مدیریت زمان باعث افزایش خودانگیختگی می شود.

برعکس درست است وقتی وقت خود را به طور مؤثر مدیریت می کنید ، درها را برای دستیابی بهتر به خودانگیختگی باز می کند.

 

مهارت های مدیریت زمان

 

یکی از مشکلات زندگی کاملاً خودجوش این است که بدون داشتن یک برنامه کلی ، به راحتی می توانید به جای انجام آنچه واقعاً مهم است ، در فوریت های روز گرفتار شوید.

مدیریت زمان می تواند اطمینان حاصل کند که کارهای خود به خودی که انجام می دهید مهم هستند.



20. غلبه بر حواس پرتی ها
 

حواس پرتی ها همه اطراف ما است. اگر مراقب نباشیم ، آنها می توانند ما را از انجام آنچه نیاز داریم ، باز دارند.

وقتی یاد می گیرید که وقت خود را به خوبی مدیریت کنید ، می توانید حواس پرتی را بهتر بر طرف کنید و آنچه مهم است را انجام دهید.


21. وقفه را مدیریت کنید


وقتی یاد می گیرید که وقت خود را به طور مؤثر مدیریت کنید ، یاد می گیرید که چگونه با وقفه های دیگران از طریق مثبت و پیشگیری مقابله کنید.


22. تعلل را شکست
 

فرآورده زدایی می تواند بهره وری را از بین ببرد. مدیریت زمان می تواند در غلبه بر تعلل به شما کمک کند و تمام کارهایی را که لازم است انجام دهید ، بدون نیاز به عجله در آخرین لحظه ، تمام کنید.


23- انرژی بیشتر
 

هنگامی که همیشه استرس ندارید ، در یک عجله غرق می شوید ، و خواب خود را از دست می دهید (و غیره) ، شما انرژی بیشتری برای تحقق آنچه نیاز دارید و برای لذت بردن از زندگی خواهید داشت.


24. جلسات مؤثرتر
 

اگر به خوبی انجام نشود ، جلسات می تواند خلاء برای وقت شما باشد. در صورت برخورد درست ، نه تنها می توانید جلسات مؤثرتر برگزار کنید ، بلکه می تواند به شما در جلوگیری از جلساتی که در غیر این صورت حل می شوند نیز کمک کنید.



25. به دیگران کمک کنید تا به وقت شما احترام بگذارند
 

همچنین به دیگران کمک می کند تا به وقت شما احترام بگذارند. وقتی به زمان خود احترام بگذارید و آن را نشان دهید ، دیگران یاد می گیرند که به آن احترام بگذارند.


نتیجه گیری
 

همانطور که مشاهده می کنید ، مدیریت زمان خوب شما می تواند همه جنبه های زندگی شما را بهبود بخشد. 

اگر با مدیریت وقت خود مشکل دارید ، این مقاله را بررسی کنید .

حال برای شما: چه مزایای دیگری را برای مدیریت زمان می بینید؟ بیشترین سود شما برای مدیریت زمان چیست؟

 

source : keramatzade

مطالب مرتبط

نظرات

خبرنامه سایت

با عضویت در سایت از مطالب ویژه ، آخرین اخبار ، دانلودهای رایگان و امکانات ویژه بهره مند شوید

به جمع کاربر ما بپیوندید